Über mich

Über mich

Ich bin Christine, ganzheitliche Fachberaterin für Ernährung, Atemtherapeutin, Life Coach, Eisbaderin und leidenschaftliche Entdeckerin der Zusammenhänge zwischen Körper, Geist und Natur. Ursprünglich Ingenieurin habe ich mich nach vielen Jahren in der Software-Entwicklung, entschieden, meiner wahren Leidenschaft zu folgen: Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Lebensfreude zu begleiten.

Meine Ausbildung in Atemtherapie und Meditation hat mir das Fundament gegeben, die enge Verbindung zwischen körperlicher und geistiger Gesundheit zu verstehen. Durch meine persönlichen Erfahrungen – sei es beim Eisbaden oder beim Radfahren über Langdistanzen von bis zu 4500 Kilometern – konnte ich dieses Wissen vertiefen und hautnah erleben, wie ich durch den bewussten Einsatz des Atems Gelassenheit, Fokus und emotionale Balance finden kann.

Meine Ausbildung zum Life Coach hat mein Verständnis für die Wirkung von Emotionen auf den Körper und den bewussten Umgang damit erheblich erweitert. Das Verdrängen von Emotionen kann Blockaden im Körper erzeugen und damit auch Krankheiten auslösen, daher lohnt es sich hier genauer hinzuschauen. Es gibt immer einen guten Grund, warum wir gerade so reagieren, wie wir es tun, auch wenn wir es selbst zunächst nicht verstehen. Ich habe zahlreiche wirkungsvolle Werkzeuge kennengelernt und selbst erprobt, um mit sich selbst besser umzugehen und sich bewusst für neue Wege zu entscheiden. Diese teile ich gerne mit dir. Der Atem ist für mich dabei ein zentrales Werkzeug, um Blockaden zu lösen, das eigene Potenzial zu entfalten und mehr Lebensfreude zu erfahren.

Ich sehe meine Aufgabe darin, dir als Mensch zur Seite zu stehen und dir zu helfen, dein inneres Potenzial zu entdecken und zu nutzen. Gemeinsam schaffen wir den Raum, in dem du dich weiterentwickeln und auf deinem Weg zu mehr Lebensfreude und Gesundheit vorankommen kannst. Wenn du bereit bist für Veränderung, unterstütze ich dich gerne mit meiner Erfahrung dabei, deine Ziele zu erreichen. Ich freue mich auf dich.

Qualifikationen

• Ausbildung zur Atemtherapeutin bei Roland Hutner (Nada-Prada-Akademie) 2024

• Ausbildung zum Life Coach bei Christina und Walter Hommelsheim (Greator GmbH) 2022-2023

• Weiterbildung zum Traum-achtsamen Coach bei Christina und Walter Hommelsheim (Greator GmbH) 2024-2025

• Ausbildung zur Atem- und Meditationslehrerin bei Michaela Waibel (aum-academy) 2022

• Fachberaterin für holistische Gesundheit (Akademie der Naturheilkunde) 2020-2022

• Vorträge bei der Robert Bosch GmbH zum Thema "Entdecke die Kraft des Atems"

• Atemsessions für Gruppen mit unterschiedlichen Atemtechniken (Pranayama, Buteyko,...)